エッセンシャル オイルは、ほとんどすべての家庭に浸透しています。私たちは確かにエッセンシャル オイルが大好きで、さまざまな状況 (肌の状態から不安神経症まで) で驚異的な効果を発揮してきましたが、それは実際にオイルのおかげでしょうか?それともただのプラセボ効果？私たちは調査を行い、すべてをレイアウトしたので、あなたは自分で決定を下すことができます.この記事からの議論を楽しみにしています！
エッセンシャルオイルの歴史
人類は何千年もの間、植物のエッセンスを香水として、また病気を治療するために使用してきました.ギリシャの医師である偽善者は、300 種類以上の植物とそのエッセンスが医療行為に及ぼす影響を文書化しました。
14世紀の腺ペストの間thフランキンセンスとマツが路上で燃やされた地域では、疫病で死亡した人が少ないことが世紀に指摘されました.1928年にフランスの化学者が火傷した手をラベンダーのエッセンシャルオイルのトレイに沈め、感染や傷跡がなく治癒したことを発見して驚いた.
これにより、フランスの多くの病院にラベンダーが導入され、その後、スペイン風邪が流行しても、病院職員の死亡は報告されませんでした.
今日のエッセンシャルオイル
現代では、化合物を製造することができます。ラベンダーの香りはリナロールで合成できますが、本物よりもエグくて丸みの少ない香りです。純粋なエッセンシャル オイルの化学的複雑性は、その有効性にとって非常に重要です。
エッセンシャルオイル今日では、水蒸気蒸留または機械的表現によって植物から除去され、香水だけでなく、局所塗布や摂取によっても、ディフューザー、入浴剤に使用されると宣伝されています.気分、ストレス、不眠症、および痛みは、エッセンシャル オイルの治療的使用によって改善されると考えられている多くの病気の一部です。しかし、これはすべて本当であるには良すぎるのでしょうか?
調査によると…
エッセンシャル オイルの使用に関する研究に関しては、まだ十分ではありません。アロマセラピーに関する研究の 1 つのレビューでは、エッセンシャル オイル研究の 200 の出版物しか発見されておらず、その結果は全体的に決定的ではありませんでした.非常に多くの異なるエッセンシャル オイルがこのように幅広い用途に適用されているため、その使用に関するさらに多くの研究が必要です。な
いくつかの研究が示していること
しかし、エッセンシャルオイルが研究によって支持されていることには、いくつかのエキサイティングな意味があります.さまざまなエッセンシャル オイル (特にティー ツリー オイル) は、抗生物質耐性菌と戦う効果があります。
これは、ティーツリーオイルが感染症、石鹸、洗浄剤、さらにはにきびなどの治療に効果的であることを示唆しています.拡散するローズマリーは認知能力を改善することが示され、ラベンダーは術後の痛みを軽減することが示され、レモンの香りは妊娠中の吐き気と嘔吐を軽減するのに効果的である.
そのため、これまでの研究の多くは決定的なものではありませんでしたが、実験を通じて見られた成功の数は、適切に設計された研究によるより深い調査を保証します.
プラセボの驚くべき力
これまでの研究の決定的な性質のために、エッセンシャルオイルの有効性に納得できない場合は、その使用を心地よいプラセボとして検討してください.プラセボ効果は、慢性疾患の寛解をもたらし、頭痛や咳を軽減し、睡眠を誘発し、術後の痛みを和らげることが知られています.
プラセボ効果とは、気分や自己認識に関連する領域で心地よい神経伝達物質を増加させ、脳の活動を増加させる複雑な神経生物学的反応であり、治療効果をもたらします。
薬を飲むなどの自助活動に従事する儀式。投薬またはオイルの拡散治療の有効性に関係なく、プラセボ効果を引き起こす可能性があります。それだけでなく、プラセボ効果は効果的な治療法と併用してその効力を高めることができます.期待する効果が強ければ強いほど、治療の結果が大きくなり、より幸せで健康になります。
においの科学
プラシーボ効果はさておき、調査によると、心地よい匂いに単純にさらされるだけで、匂いのない環境にいる被験者と比較して、被験者の気分と生産性が向上することが示されています.特定の匂いは、意味のある何かに結び付けられるまで、個人的な意味を持ちません。たとえば、愛する人の香水のにおいをかぐと、その人を単なる写真以上に思い浮かべることができます。より具体的に言えば、テストの勉強をするときに特定の香りを利用することができ、その香りを試験に持ち込むと、情報を思い出す能力が向上します.特定の匂いがどのように影響するかを認識することで、その情報を使用して健康と幸福を向上させることができます。
どんな心地よい香りでも気分を高揚させることができますが、最近の研究では、甘い香りが最も効果的であることが示されています.甘い味は、脳内のオピオイド系と快楽系を活性化することで痛みを軽減します。味の記憶を通じて、甘い香りは同じシステムを活性化します。この同じ方法は、リラクゼーションにも適用できます。リラックスした状態で特定の香りを嗅ぐことで、その香りがなくてもその香りを利用してリラックス感を誘発することができます。
それで、それらは本当に機能しますか、それとも機能しませんか?
エッセンシャル オイルは宣伝どおりに機能する場合と機能しない場合があり、ほとんど研究が行われていないため、判断するのは非常に困難です.少量の研究では、それらの使用についていくつかのエキサイティングな意味が示されていますストレスとの闘いにおいて生理学的に、胃腸症状、ニキビ、薬剤耐性菌など。しかし、特定のエッセンシャル オイルが気分に及ぼす影響に関しては、証拠があいまいです。エッセンシャル オイルを心地よい香りとして日常生活に利用すると、香りの連想とプラセボ効果を通じて、気分と生理的症状の両方に強力な効果をもたらすことができます。アロマセラピーには悪影響がほとんどないため、これを利用しても害はなく、その過程で自分自身を癒すことができます.真実は、それはあまりにも良い無視です。
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投稿時間: Jan-12-2022