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加湿器は寒い気候の症状と闘うのに素晴らしいですが、すべてが同じように作られているわけではありません.この冬、呼吸を楽にするために知っておくべきことは次のとおりです。水銀が外に落ちると、家の中の湿度レベルも下がり、風邪やインフルエンザのような症状は言うまでもなく、乾燥肌やその他の刺激などにつながります.髪に静電気が発生したり、物に触れたときに衝撃があったりすると、室内の空気が乾燥しすぎていることがわかります。ジョージア州アトランタの看護師であり、Demystifying の寄稿者である RN のアシュリー ウッドは、「湿度が低い、または空気が乾燥していると、鼻腔や副鼻腔が乾燥して炎症を起こし、炎症を引き起こし、粘液が自然に排出されなくなります」と述べています。あなたの健康。「冬は外気の湿度が低く、熱を使って家を暖めますが、家の中も湿気がありません。この 2 つの間では、副鼻腔が乾燥して炎症を起こしやすくなります。」加湿器は湿気を空気中に戻すため、肌荒れ、鼻血、慢性的な鼻水、副鼻腔のうっ血、喘息の再燃、口や喉の乾燥などを防ぐのに役立つため、気分を和らげるのに最適な方法だと彼女は言います。 .
の選び方加湿器
加湿器の価格は 7 ドルから 500 ドル近くまでで、通常はウォーム ミストとクール ミストの 2 種類があります。どちらのタイプも、室内の空気を加湿するのに同等に効果的です。温水ミスト加湿器は、水を沸騰させて蒸気を放出することで機能します。そのため、一部の小児科医は、幼児の火傷の危険性があると警告しています。一部の温水ミスト加湿器には、水の堆積物をトラップするミネラル フィルターが付属しており、定期的に交換する必要があります。スペースに最適な加湿器を選ぶときは、スペースのサイズを考慮してください。環境保護庁によると、目標は適切な湿度レベルを達成することです。それは 30% から 50% の間でなければなりません。十分な湿度がないと、喉の痛みや鼻づまりの症状が引き続き発生します。水分を加えすぎると、バクテリア、ダニ、さらにはカビの成長を促進するリスクがあります.加湿器のニーズを評価するには、部屋の面積を測定します。小型の加湿器は最大 300 平方フィートの部屋で機能し、中型の加湿器は 399 ～ 499 平方フィートのスペースに適しており、大型の加湿器は 500 フィート以上の大きなスペースに最適です。考慮すべきその他の基準には、自宅の加湿器にどれだけのスペースを割くことができるかが含まれます (長さ 1 フィートを超える 2 ガロンのタンクを収容できますか?)。テーブルまたはフロアモデルが必要かどうか。加湿器のメンテナンスが簡単かどうか (バクテリアの蓄積を防ぐために、毎日すすぐか、フィルターを毎月交換しますか?);どの程度の騒音を許容できるか、タイマーや調湿器などの付属品が必要かどうか (調湿器は、理想的な湿度に達するとマシンを停止する優れた機能です)。
一番加湿器
クールミストカテゴリーで最高評価の加湿器には、Air-O-Swiss Ultrasonic Cool Mist Humidifier ($105) が含まれます。これは、高周波振動を使用してラケットを作成せずにミストを作成し、湿度レベルを維持し、抗菌システムを構築しています。ベースに。Honeywell Top Fill Cool Mist Humidifier ($86) は、実際に空気の乾燥度に応じて水分出力を調整するので、沼地のような部屋に足を踏み入れることはありません。また、充填と洗浄が簡単で、実質的に漏れません。暖かいミストがお好みなら、ヴィックス ウォーム ミスト加湿器 ($39) をお試しください。洗面器は取り外して簡単にこすり洗いできます。ボーナスとして、薬用の蒸気をなだめるような吸入剤を追加するために使用できる薬のカップがあります.評価と信頼性の結果を含むトップパフォーマーの最新リストについては、Consumer Reports 加湿器購入ガイドと、DIY インフルエンザ対策キットに必要なその他の 11 のリストを参照してください。
投稿時間: Jul-22-2022